新闻中心
-
攀岩装备之铁锁2020-12铁锁可自由开合的金属环状物,将各类保护器械、装备连接在一起。丝扣铁锁在扣紧螺丝时能使铁锁门锁定在闭合状态,避免了不慎碰开的危险;普通铁锁不带丝扣装置,重量轻、操作便利,可用于临时保护点,若使用普通锁做固定保护,须遵循双重...
-
攀岩腿脚部分的练习2020-121、动态攀爬力量来源于臀和腿动态的移动力量产生于腿和臀部,而锁定和静态出手则是明明白白的手臂力量。为什么浪费至关重要的上肢力量去做静态的移动而当你知道下一个是好抓的大点呢?简单的蹿跳可以更有效的通过难点和节省体力。2、一...
-
攀岩墙运动的类型2020-12最早的攀岩者当然是远古的人类,可以想到的是,他们为了躲避猎食者或者是敌人,而在某个危急的时候纵身一跃,从而成就了攀岩这项运动。攀岩墙运动作为极限运动的一项,最后发展成为现代的一种竞技运动项目。不过最开始,攀岩在军队之中是...
-
攀岩墙运动的原则2020-12攀岩墙运动并不像一些耐力型运动那样需要大肌肉群做持续性的动作,它看起来更加随心所欲一些。但在实际的操作过程中,攀岩对于攀登者有着诸多的要求。有一些基本的原则可以提供给所有的攀登活动者。第一,手脚流畅,并能使你的移动平顺;...
-
攀岩墙运动初体验2020-12近日,10位7岁至13岁的小朋友准时到达参加攀岩墙体验活动中心。在室内攀岩馆内,教练正在传授攀岩技巧,现场的10名小朋友均是初次体验。小朋友先在初级的攀石区锻炼,经过几轮后,开始到难度区体验。让人意外的是,经过训练的小朋...
-
攀岩墙运动中难度的诱惑2020-12当你征服了一些难度线路的时候,会获得极大的成就感;但攀岩墙运动作为一种体育运动,一方面是健身是爱好,另一方面是竞技。首先要明确你的取向,毕竟自己不是职业运动员,没有必要高强度的训练去挑战新的成绩;当你定位为工作以外的爱好...