新闻中心
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攀岩墙的发展2021-01人造攀岩墙是由数十到数百块不等的岩板组装而成。可以将岩板组装成攀登难度不同的倾斜度,如俯壁、屋檐、直壁等在大自然中见得到的各种岩石状态,固定在支架上,营造出各种的空间造型。一、攀岩墙的历史登山运动起源于欧洲的阿尔卑斯山,...
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关于冰镐的使用与保养要点2021-01冰镐的使用攀冰运动主要耗费上肢力量,所以要求攀登者要有一定的臂力和握力。如果你的冰镐配有腕带的话,在攀登前,首先要调节好腕带的长度,套上腕带,手握镐柄,垂直上举冰镐,感觉腕带刚好托住手腕为合适。挥镐的动作是:举起冰镐,上...
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独立式结构攀岩壁2020-12在没有合适的可依附墙体,或者是希望将岩墙建在开放的空间,便于吸引人群,就必须采用独立结构攀岩壁的技术。与依附墙体攀岩壁的技术相比较,独立结构的攀岩墙相对要复杂一些,需要有稳定的基础部分,要根据当地气候情况及建造地布局而采...
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关于冰镐的使用与保养要点2020-12冰镐的使用攀冰运动主要耗费上肢力量,所以要求攀登者要有一定的臂力和握力。如果你的冰镐配有腕带的话,在攀登前,首先要调节好腕带的长度,套上腕带,手握镐柄,垂直上举冰镐,感觉腕带刚好托住手腕为合适。挥镐的动作是:举起冰镐,上...
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攀岩墙运动的基本要领2020-12基本要领抓,用手抓住岩石的凸起部分。抠,用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。拉,在抓住前上方牢固支点的前提下,小臂贴于岩壁,抠住石缝隙或其他地形,以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。推,利用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力...
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攀岩的益处2020-121.攀岩可以让我们的上半身肌群得到较多的锻炼,小臂、肩胛、小腹、后背等部位可以练出漂亮的肌肉线条,这是很多其他运动不容易练到的; 2.当然,要保证一定的强度和频率才可以练出明显的肌肉,如果只是偶尔尝试,至少在攀爬中,身...