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攀岩墙运动中难度的诱惑
2020-12-13 18:11:47
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返回列表当你征服了一些难度线路的时候，会获得极大的成就感;但攀岩墙运动作为一种体育运动，一方面是健身是爱好，另一方面是竞技。首先要明确你的取向，毕竟自己不是职业运动员，没有必要高强度的训练去挑战新的成绩;当你定位为工作以外的爱好时，把握好度，好好享受健康安全攀爬带来的乐趣吧。
如果你还是忍受不住难度的诱惑，并因此而受伤，两个字：休息!毕竟攀岩不完全靠动手，休息时定定线，想想线，看看资料，做一些批评和自我批评。说不定你会因为休息而进步，至少是理论上的。
